Полезные свойства кальмаров Высокое содержание белка Кальмары богаты белком, кот орый необходим для построения и восстановления клеток организма. На 100 грамм продукта приходится около 16-18 граммов белка. Этот продукт идеально подходит для людей, занимающихся спортом или желающих поддерживать мышцы в тонусе. Низкое содержание жиров Еще одним плюсом кальмаров является их […]