Заключение Кальмар – это не только вкусный и питательный продукт, но и важный элемент здорового рациона. Благодаря низкой калорийности и высокому содержанию бе лка, кальмары идеально подходят для тех, кто следит за своим весом или хочет улучшить общее состояние организма. Они насыщены важными витаминами микроэлементами и полиненасыщенными жирными кислотами, которые […]